企業家也要“熱辣滾燙”

盡管一度引發爭論，賈玲導演的電影《熱辣滾燙》還是高歌猛進。據燈塔專業版數據，截至3月3日14時34分，該片票房突破34億，超過《唐人街探案2》的33.97億，進入中國影史票房TOP14。出于對票房潛力的自信，3月4日電影官方微博發布密鑰延期到4月10日的消息。這個超重女孩“杜樂瑩”通過刻苦、系統的訓練成功減重，最后在拳擊賽場上“贏一次”來開啟人生新篇章的故事還在繼續，與賈玲在一年時間內減肥100斤的真實案例一起，激勵著更多期待改變的人走進健身房揮灑汗水，挑戰以往可能都不敢想的減重紀錄。

企業家是推動我國經濟發展的重要動力，是當前中國社會中極為寶貴的“資源”。他們始終身處一線，面臨身體、心理上的雙重重壓。企業的高速發展，往往以企業家的健康為代價。每一位知名企業家的因病離世，都會引起震動，近日傳奇企業家、娃哈哈創始人宗慶后先生的去世，更得到社會各界的廣泛關注和深深懷念。企業的核心競爭力有很多要素，而企業家的健康情況絕對是最重要的那一個。

體重指數(BMI)增高一直是企業家群體體檢異常數據的常客。愛康集團從2011年開始持續跟蹤研究企業家的健康問題，發布的《中國企業家健康綠皮書》(后文中簡稱“綠皮書”)中多次將“超重”作為企業家“健康刺客”之一重點提示。例如2023年的綠皮書中指出，對于男性企業家，“超重”是頭號困擾，有近七成檢出體重指數(BMI)增高。天九，作為一個基于海量企業家資源的創新企業孵化加速平臺，已經陪伴超400萬企業家走過了 33 個年頭。企業家的健康是天九重點關注的問題之一。借《熱辣滾燙》熱映之機，天九研究院在2月23日至29日，通過一對一邀約的方式，邀請到31位企業家參與調研，希望從減重角度切入，了解企業家的健康情況。調研覆蓋一、二代企業家，以男性為主。

1.《熱辣滾燙》同樣鼓舞了企業家

53%的企業家在觀賞電影后感覺受到鼓舞，也希望像主角杜樂瑩一樣從減重入手，改變自身的健康狀況。

2.肥胖也會影響企業家的人際關系

移動社交平臺陌陌發布的《2021網民身材焦慮報告》顯示，有72.2%的網民認為肥胖對社交會造成影響。作為企業掌門人，對自身要求更高，因此本次調研中，有76%的企業家認為肥胖會影響人際關系。

3.企業家群體身體滿意度較高

當被問及對自身體重的認知時，57%的企業家認為偏瘦，24%認為正常，只有19%認為偏胖。這與綠皮書的結果不一致。可能的原因是天九平臺上的企業家質量普遍較高。作為成功者，對自身有強大的自信。這種情況是可喜的，但也要再次提醒廣大企業家關注自身的健康指標。

4.有氧運動深受企業家歡迎

76%的企業家將有氧運動作為自己的日常運動方式。

在運動過程中，由于氧氣供應充足，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。有氧運動強度低、有節奏、不中斷、持續時間長，能夠提高心肺功能，促進新陳代謝，有助于減重、改善身體健康，還可以增加心肺功能，增強心臟的耐力，降低血壓，減少疾病風險。

5.“管住嘴，邁開腿”才不會變胖

對于導致肥胖的原因，65%的企業家認為是“懶惰怕動”導致的，“愛吃貪吃”以47%排第二位。這個結果印證了那句家喻戶曉的減肥箴言“管住嘴，邁開腿”。需要注意的是，“管住嘴”強調的是科學、合理的能量攝入管理，而非簡單節食或禁食;“邁開腿”也同樣強調科學、合理的運動安排。

6.毅力是減重的挑戰

在被要求選出減重的主要障礙有哪些時，59%的企業家給出了“缺乏毅力”的判斷。減重確實是需要毅力的，從賈玲的減肥日記中能看出她在整個過程中經受了很多挑戰甚至折磨，依靠毅力才挺了過來。專業指導、興趣、時間這些大眾在討論《熱辣滾燙》時提及的關鍵成功因素，也得到了企業家的認同。

7.運動、節食才能變瘦

對于比較好的減重方法，82%的企業家首選“運動”，“節食”以47%排第二。“管住嘴、邁開腿”既能防胖又能減重，是共識。

8.要減重，不能停留在想法層面

在被問及今年是否已有減重計劃時，47%的企業家表示“有想法但還沒有做”，24%“沒有想法”，只有29%的“已做好計劃”。這個結果符合上文中天九平臺企業家的身材自信，也顯示出有需求的企業家要從百忙之中抽時間進行系統性減重是相當有難度的。《熱辣滾燙》確實可以激起人們對健康的關注甚至減重的沖動，但想要成功，需要具體的計劃、認真的執行和毅力，缺一不可。

9.企業家要減重，也會算經濟賬

企業家在“為達到減重目標，可接受的年均消費支出”問題上，同樣會考慮性價比：41%可接受1000元以下，18%可接受3-5千元，17%可接受1-3千元，12%可接受5千-1萬元，12%可接受1萬元以上的減重費用。2021年艾媒咨詢曾對中國網民為瘦身可接受的年均消費支出進行調研，結果21.8%消費者可接受500元-1000元，18.8%消費者可接受1000元-2500元(不含2500元)，近六成愿意付費超1000元。兩相對比可以看出，企業家在減重方面的消費意愿高于一般大眾，但并不盲目，也會算經濟賬、尋求性價比。

體重只是一個方面，身體健康是各種因素的綜合結果。早在2002年，天九共享集團董事局主席盧俊卿就提出了“關愛企業家健康，保護生產力”的理念，并組建了天九企業家健商俱樂部，聘請時任國家衛生部副部長殷大奎教授擔任主編，由300位國內醫療健康專家共同編寫出版了680萬字的《家庭醫學全書》12卷。

來到2020年，為踐行“2030健康中國戰略”，天九秉承“共建共享、全民健康”的理念，開啟了“企業家公益康養活動”，至今已成功舉辦97期，累計服務3000多位企業家，得到參與者的高度評價和一致認可。還集合22年經驗于一爐，創建了獨具特色的七維養生體系，讓每位參與的企業家見證健康指標的持續改善。

2024年2月21日，天九健康管理集團應運而生，正式啟航，要用平臺的力量為企業家的身心健康保駕護航，讓企業家可以毫無后顧之憂地發展事業，共同推動我國經濟的大發展。

關于調研者

天九研究院是天九共享集團旗下的專業研究機構，2024年，天九研究院將在集團提供的各類企業家線上線下活動場景中，持續關注企業家群體。年初，研究院發布的《企業家看2024：信心十足》報告受到社會關注，其中指出：2023年，企業總體表現優秀，有87%最終沒有虧損;企業家普遍對2024年的宏觀經濟環境保持樂觀;融資信貸支持、減稅、技術創新補貼等政策最受期待;70%的企業家對企業的未來充滿自信。