做運動對于全身一套的裝備要求很高，比如體現在透氣性、吸汗性、韌性等方面。這個時候，運動襪就顯得比較重要了。投資戶外用品行業、選擇運動襪也是一門學問。
對于運動襪，特別是專業性很強的戶外運動的專業運動襪，必須有一種添加的特殊纖維來突出它的專業功能性。其中，COOLMAX品牌是經常被提起的。
COOLMAX是美國杜邦公司的專利纖維產品，紡織上又叫四管道異型聚酯纖維。普通的纖維橫截面多是實心的圓形或橢圓型，而COOLMAX這種纖維是空心的，橫截面程十子型，就象四根被并列在一起的管子。這種結構使纖維與空氣的接觸面積加大，在織物之間也同時保證了很多的空隙，這樣一來，就保證了COOLMAX這種纖維具有很強的吸濕性和排濕性，摻有COOLMAX纖維的織物又有很好的透氣性。要注意的是，COOLMAX是吸濕、導汗、透氣的功能性纖維，并不是保暖纖維，它只不過是使濕氣排出保持盡量干燥的保暖境。
THERMOLITE是專門的保暖纖維，THERMOLITE也是美國杜邦公司的專利纖維產品，它和COOLMAX一樣是聚酯纖維，同樣結構也是中空的。據介紹，THERMOLITE是受到從北極熊皮毛結構的啟發而研制出來的，它的橫截面是圓形的，中間是空的，像一根管子，這樣一來可以提高纖維的蓬松度，從而達到保暖的效果，這個原理和羽絨的保暖原理有些類似。THERMOLITE的保暖效果很好，同時也有不錯的排汗效果，是冬季保暖襪的比較理想的材料。
尼龍在的成份標識上又叫“錦綸”，在戶外運動襪里面是專門加強牢固度的。尼龍的加入可以延長襪子的使用壽命，使其不易損壞。投資戶外用品行業、選擇運動襪也是一門學問，Thermolite和coolmax都是吸濕排汗纖維，Thermolite又稱中空保暖纖維，在排汗的同時，偏重保暖的功能，價格比較昂貴。COOLMAX襪子大致可分為全coolmax襪子和coolmax棉混紡襪子，襪子幾乎不可能做到100%coolmax，生產襪子的時候，需要添加氨綸紗。一般全coolmax襪含量在70%-85%，coolmax棉混紡的襪子中coolmax和棉的含量總和約占70%-85%。如果是50/50配比的，coolmax占35-43%。理論上講，coolmax含量越高，吸濕排汗功能越好。
在戶外運動中，有些人認為襪子要穿得厚，穿兩雙棉襪就可以對腳有比較充分的保護，這是有一定道理的。因為兩雙套在一起的襪子可以更好的貼附在腳上，就減弱了腳與襪子之間的摩擦，而轉化成襪子與鞋之間的摩擦。但是，這樣一來，就又忽視了另一個問題，人在長途行走之后，腳會膨脹7%--8%，兩雙套在一起的襪子就會緊箍在整個腳上，甚至連腳踝以上的部分也包進去，導致腳部的血液循環不通暢，會引起一些腳部的疾病。在冬季或極其寒冷的地區，更會造成不必要的凍傷。
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