寶寶補鈣的五大誤區

　　補鈣對于每一個寶寶似乎成了習慣性的“動作”，當寶寶出現一些類似缺鈣癥狀時，媽媽們就開始著急了，即使寶寶沒有任何癥狀有些家長也想隨波逐流的給孩子補點，其實在補鈣這個問題上很多媽媽都存在一定的誤區，孩子補鈣千萬不可盲目，否則事倍功半不說，還會影響寶寶的生長發育，完全失去了比較初的意義。那么對于嬰幼兒補鈣的誤區是什么呢?

1、補鈣隨時補。這是完全不正確的想法，補鈣是要根據每一個孩子實際的情況而決定的，一定要在寶寶出現缺鈣癥狀或者檢測結果表明孩子缺鈣再選擇補鈣產品，而且補鈣也并不意味著服用鈣劑，很多食物中都含有大量的鈣質，如果寶寶處在添加輔食的月齡，而又正值春夏兩季，就沒有必要補充鈣劑，可以通過食補和曬太陽補充鈣劑，當然這樣的方法對于缺鈣嚴重的寶寶可能不太使用，但是一般寶寶補鈣還是可以的。冬季寶寶外出的機會減少，服用鈣劑的時候是需要與維生素D一同服用的。鈣劑是需要和維生素D相結合才能更有效的被人體所吸收。

2、經常更換補鈣產品。補鈣是一個長期的過程，并不是短期內就能見效的，所以家長不要認為某種補鈣產品沒有實際效果，至少要堅持2、3個月后再觀察成效，并且有些時候補鈣效果不理想是因為缺少維生素D，所以在寶寶檢測鈣含量的時候也要檢測一下寶寶是否缺D，如果寶寶缺D，補再多的鈣也很難被寶寶所吸收。

3、補鈣過量也無妨。補鈣絕對不能亂補，鈣含量超標會影響寶寶的生長發育，同時還會使寶寶囟門提早閉合，這樣會限制頭部的發育，同時限制腦部的發育，嚴重影響寶寶的智力。同時補鈣過多還會造成腹瀉、腹痛等癥狀。

4、液體鈣更容易吸收。寶寶對鈣的吸收是要根據個體差異所決定的，并不是因為鈣是液體的就容易被人體所吸收，寶寶吸收鈣質的多少比較終取決于維生素D的含量，如果液體鈣中不含有維生素D，吃多少也是起不到任何效果的。

5、骨頭湯補鈣。很多人都認為這是一個補鈣的好辦法，其實骨湯中鈣含量微乎其微，即使高壓鍋長時間蒸壓也不會將骨頭中的鈣質蒸壓出來的。都不如給寶寶吃一些蝦補鈣效果更理想。

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