補鈣這個老生常談的話題，相信大家都不會陌生，但是患有骨骼疾病的患者能不能補鈣，補鈣應該選擇什么劑量，哪種鈣片比較好，老年人及青少年的劑量是否應該隨之增減這些問題，卻沒有一個明確的答案。許多老年人由于不清楚自己自身狀況，且不知向何處咨詢而導致選錯產品，進而加重自己病情的案例近年來也屢見不鮮。那么今天小編就為大家來盤點一下關于中老年人補鈣的那些常見問題。
年輕時由于工作原因患上了骨質增生疾病老年以后還可以正常補鈣嗎?
出現骨質增生一般是指骨骼出現了老化退變,屬于退行性病變,容易引起疼痛,一般在過度勞累或者是在重體力活時加重,休息后可以緩解.已有骨質增生可以適當的補充些鈣，日常也可以搭配食補哦多吃一些含鈣高的食物，雙向補充效果更佳。
有些老人家常說曬太陽就可以補鈣，所以就不用吃鈣片了嗎?
不是的。人們常說的曬太陽只是通過陽光中的紫外線促進皮膚中一種膽固醇轉化為維生素D，幫助機體制造VD，VD能促進鈣的吸收。所以其實曬太陽只是輔助鈣離子更加快速、完全地被人體吸收的途徑而已。
市面上的補鈣產品琳瑯滿目，該如何選擇?
如今隨著從事保健品制造行業的廠家越來越多，各類鈣片紛紛被擺上了貨架。但經過消費者多年的親身檢驗而依舊屹立不倒、口碑如舊的，莫屬哈藥集團的新蓋中蓋高鈣片了。作為哈藥集團的當家產品，新蓋中蓋自問世以來便受到了全國乃至世界各地中老年人的追捧，從此“一天一片，用愛陪伴”作為新蓋中蓋高鈣片最響亮的產品口號傳遍了大江南北。新蓋中蓋高鈣片每片含500mg鈣元素，每日僅需一片，讓家中老人徹底擺脫藥罐子的負擔，輕松補充人體所需所有鈣元素，幫助機體調整狀態，重塑年輕光彩。
如果還是拿不準主意，可以去新蓋中蓋高鈣片專柜詢問專屬營養咨詢師，定會解答您所有疑慮!
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