顧名思義，氨糖軟骨素是氨糖與軟骨素兩種營養素的合稱。氨糖是一種單糖，是人體關節軟骨基質的基本成分，還存在于關節滑液中。軟骨素即硫酸軟骨素，也是軟骨的重要成分。人體軟骨對氨糖的吸收主要是靠"硫酸根"介導的，研究表明，硫酸軟骨素與氨糖聯動作用，能提高人體對這兩種營養素的吸收和利用。但兩種物質的作用還是有區別的。
想要知道氨糖軟骨素哪個牌子好，首先要知道氨糖和硫酸軟骨素的來源以及各自的作用，針對性補充，對人體的骨骼關節健康才更有效。
氨糖的來源及作用
①來源
氨糖的主要來源是深海動物及普通動物的軟骨，相對來說，深海動物提取出的氨糖更純、品質更好，效果也比普通軟骨的要好得多。
②作用
氨糖可以刺激軟骨細胞合成膠原蛋白和透明質酸，催生出關節滑液，修復被磨損的關節軟骨，還能生成新的關節軟骨和滑膜。同時，氨糖可以保持骨骼中的新陳代謝，防止鈣質流失，預防骨質疏松。
硫酸軟骨素的來源及作用
①來源
硫酸軟骨素的來源為動物軟骨，比如鯊魚、牛、豬、雞等等。
②作用
硫酸軟骨素有極好的親水性和保水性。親水性可以把水分吸入蛋白多糖分子中，讓關節軟骨變厚、變軟；保水性則可以保持體內水分，起到消化、吸收、搬運養分的作用。硫酸軟骨素的這兩種特性能更有效地減緩人體運動時關節產生的震動。
想要補充氨糖與硫酸軟骨素，只吃動物軟骨的吸收率是比較低的，盡量還是采用補充劑進行補充，效果會更好。那么氨糖軟骨素哪個牌子好呢？健力多氨糖軟骨素鈣片就很不錯。
健力多氨糖軟骨素鈣片是知名品牌“湯臣倍健”旗下的一款產品，這個品牌的口碑一直都非常不錯，主要就是以產品的有效性來取勝。健力多含有豐富的氨糖與硫酸軟骨素，每一片中就含有194mg氨糖與102mg硫酸軟骨素，可修復軟骨、補充關節滑液，減小運動時關節的摩擦，令骨骼關節更加靈活。除此之外，健力多還針對亞洲人的身體特質添加了經典漢方骨碎補，改善軟骨細胞，延緩軟骨細胞的退化，有助關節健康。對于不少老年人來說，骨質疏松的問題也一直伴隨著他們，健力多除了能補充軟骨營養之外，還添加了碳酸鈣和酪蛋白磷酸肽，可以提高骨密度，強健骨骼。
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